LENTILLE CORAIL A LA NOIX DE COCO BIO 100G

Ingrédients : Lentilles corail* (65,2%), Oignons* , Tomates* (12,1%), NOIX de coco* (8%), Cumin*, Curcuma*, Feuilles de curry* (0,4%), Graines de MOUTARDE*, Sel de Guérande non raffiné, Piment*. (*Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la MOUTARDE, du sésame et du gluten.)

Valeur nutrionnelle pour 100g : Énergie ( kcal) : 342 ; Énergie (kJ) : 1443 ; Matières grasses (g) : 5,6 ; Dont acides gras saturés (g) : 4,6 ; Glucides (g) : 48,7 ; Dont sucres (g) : 10,0 ; Fibres alimentaires (g) : 11,0 ; Protéines (g) : 19,8 ; Sel (g) : 2,0



3 gestes faciles 1 volume de préparation = 2,5 volumes d'eau 1. Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 minute. 2. Ajoutez l’eau à température ambiante et mélangez. 3. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes en mélangeant régulièrement.

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